骑车踏春亦存健康隐患 三件“装备”必不可少

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  • 时间:2018-12-28 18:05
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  春暖花开的节令,最适合骑车踏青,一边享用暖和的阳光,一边观赏沿途的风景。不少上班族也起头挑选骑车出行。北京大学第一病院皮肤科副主任医师杨淑霞提示骑车一族,春季风沙大,再加上汽车尾气和容易惹起过敏反映的花粉,出门时最佳准备三样货色——眼镜、口罩和手套。

  眼镜:春季气温上升,日光映照也逐步加强,骑车时戴上太阳镜可有效阻隔阳光中的紫外线、红外线等无害光泽,加重光泽对眼睛的安慰,同时还能够庇护眼部皮肤,预防飞絮、小虫豸等异物进入眼睛。美国眼盲防治工会提议,一般来说,最佳挑选棕色、茶色和墨绿色的镜片。一方面由于这些色彩的镜片对强光、紫外线排汇和过滤后果较好;另一方面它们能供应较强的色觉感知性,戴上后仍能清楚地辨别色彩。如果异万博亚洲manbetx,万博娱乐登陆,万博亚洲安全吗物进入眼中,千万不要用脏手揉,可通过眨眼的方法,让其跟着眼泪流出眼睛。重大的可用眼药水冲刷。

  口罩:春季风沙较大,特别是北方,更容易涌现不好的天气状况,此时戴口罩就更有必要。它能够预防沙尘、汽车尾气以万博亚洲manbetx,万博娱乐登陆,万博亚洲安全吗及病菌进入口中,还能过滤惹起过敏反映的花粉、飞絮等物资。如果风沙较大,那么一次性口罩的防护作用就不太好,相比较而言,棉布口罩防尘和防微型颗粒的后果更好一些。

  手套:春季因多风干燥,皮肤中的水份很容易散失,万博亚洲manbetx,万博娱乐登陆,万博亚洲安全吗戴上手套可对手部皮肤起到一定庇护作用,还能预防沙尘,淘汰皮肤磨损、吸汗防滑、庇护手掌及腕关节,还能在摔倒时预防手部擦伤。

  杨淑霞还指出,时常骑自行车也是一种很好的健身方式,不外需求留意的是,应保持准确姿态。尽量避开净化重大和流量较大的马路。穿着要温馨,便于运动。别的,由于长期骑车会压榨会阴部位,有前列腺疾病的患者需求留意。